开心不起来是生病了吗
女 | 23岁 2020-01-08 12:46:21
2人回复
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健康咨询描述： 整个人迷迷糊糊的，开心不起来，晚上也需要凭借药物或者催眠音频才能入眠，会突然想哭，觉得没什么意思，是生病了吗？对其他人很敌对觉得都在针对自己又觉得是自己有问题，这种情况半年以上了，是生病了吗？
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韩焕 河南中医药大学第一附属医院 医师
擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛
帮助网友：2822
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2020-01-08 12:51:15
病情分析：
你在半年前有没有遇到什么不开心的事情，生活中，工作上，学习上？
指导意见：
你的叙述已经出现了抑郁状态了，首先得调整好心态，释放压力，把你的心事说出来，尽量不要一个人独处，让自己充实起来，或者旅游换个环境
2020-01-08 12:55
ask92658636mo
追问
没有吧，已经很久这样了，没什么开心和不开心的，我有点感知不到我的情绪了。但是能让我觉得兴奋有情绪变化的事情我都去尝试，可是每次都效果很差
2020-01-08 13:02医生回答：
那就去医院看做心理评估，疏导
2020-01-08 12:55:00 我要投诉
病情分析：
根据你描述的问题，开心不起来，失眠想哭，觉得活着没意思，觉得别人都在针对自己，建议您到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，身心放松，控制好自己的情绪，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。
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