健康咨询描述: 我总是觉得自己生病了,但是身体上也没什么问题,而且我这样很长时间了,估计有一年了,每天晚上也睡不好,小病小痛都觉得是癌症,就感觉自己根本不行了
这个主要是取决于自己的心态问题,要放松心情,可以上医院做健康体检,排除没有任何病变以后,通过增加饮食营养,适当锻炼身体,多做户外活动,是没有问题的。定期健康体检,可以很好的预防。
病情分析:
你这种情况主要考虑心里因素,不知道有没有其他不适或症状?
指导意见:
从你的年龄来说,得癌症的几率也是很小的。不知道有又没有家族史或近亲属有得癌症的?建议:可以转移一下注意力,平时尽量保持生活充实,让自己忙起来,可以暂时忘记这件事情。
我奶奶得了乳腺癌,可能这也是我比较焦虑的原因吧
嗯嗯,这种情况考虑还是你奶奶病情影响的。自己好好调整心态。一般来说乳腺癌的发生主要跟身体内雌激素水平过高有关,而且心情不好首先会影响乳腺。得乳腺疾病的几率也会增高。所以你一定要好好调节,学会减压。做自己喜欢的事情。不能一直这样,否则,对身体还是有影响的。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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