容易感冒身体体抗力差

      你好，如果平时的饮食比较挑食偏食的情况下绿色蔬菜或者水果吃的也少，考虑有一定的关系，建议你现在这个年龄应该是平时多健身运动，而且一日三餐荤素搭配不要挑食，同时保证充足的睡眠的情况下都可以提高自身的抵抗力，你现在的症状应该是有点感冒，建议你可以服用抗病毒口服液，用棉签蘸生理盐水清理鼻腔缓解症状！
      

      病情分析：
      你好，抵抗力差容易感冒，与自身免疫营养缺乏，体质弱，个体差异，自己不注意等因素都有关系。
      指导意见：
      建议注意休息少熬夜，少去公共场所，注意保暖，及时增减衣物，适当的增加营养，提高自身免疫力，抵抗力，适当的运动锻炼，增强体质，必要是口服胸腺肽片儿，注射卡介菌疫苗等。
      

      病情分析：
      你好，身体免疫力差与饮食，生活方式有很大关系，建议你平时注意生活规律，不熬夜，保证睡眠时间，合理饮食，饮食多样化。
      指导意见：
      最好吃家常便饭，不要吃外卖和零食，可以每天吃水果，适当活动锻炼身体，如每天坚持练习瑜伽，避免久坐久卧，增强免疫力。