易动怒发火，烦躁，什么事都自己憋在心里

      从你目前描述的这种情况来看，你所说的这种问题，属于比较典型的焦虑抑郁情绪之类的所诱发的，建议平时多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊会有帮助。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些变化最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，保证充足的睡眠，多与家人沟通交流，把自己的想法说出来，减轻压力，精神放松，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，出现情绪变化时可以用深呼吸的方法来缓解。
      

      病情分析：
      生完宝宝后情绪冲动，易激惹，有急躁症状表现显示有产后抑郁表现。
      指导意见：
      建议调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，多做减压放松练习，消除抑郁症状表现。方便时去看心理医生，进行心理治疗
      
      以上是对“易动怒发火，烦躁，什么事都自己憋在心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你这种情况描述看考虑存在产后抑郁的倾向，由于生产后激素分泌水平的失调，社会角色的转换，生活压力过大等，让自己的情绪得到了变化，可能会存在一系列的情绪问题！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题转移注意力，多与人交流沟通，发泄自己的不良情绪，多想事物积极开心的一面，看到宝宝健康快乐的成长，会让自己的情绪得到缓解！保证充足的睡眠和休息，积极健康的生活状态，避免熬夜过分劳累，调整一下，看看效果！