我觉得自己太瘦了想长胖一点

      你好，根据你的描述建议你口服健脾丸来缓解，另外平时还是要注意饮食规律，宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质。
      

      你好，体型偏与先天遗传及后天营养、锻炼等诸多因素有关，日常生活中需放松心情，保持稳定情绪，饮食清淡，多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡，适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况首先考虑是遗传因素导致的，也就是说父母如果瘦的话，你也可能会消瘦。
      指导意见：
      如果实在想要增肥的话，这种情况主要是调理脾胃，尤其是脾脏，这种情况主要是到医院的中医科就诊，可以通过把脉辩证后口服中药调。
      
      以上是对“我觉得自己太瘦了想长胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！