喉咙发炎5天了老是不好
健康咨询描述： 昨前天开始我感觉我心率有点快，这几天没吃什么肉，人有点虚，感觉静不下心来，一直有点紧张肌肉紧张，加上我听得到自己心跳我就去在意它跳动，所以更紧张，我是不是有焦虑症，老是不安担心心跳快，是不是感冒引起的，前几天温度在37.4以内不稳定，感觉紧张就升高一点，昨天高烧最高38.3
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病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看身体的不舒服，咽喉发炎，并且体温达到了38.3摄氏度，这都是感冒炎症而引起来的症状，可以给予抗炎抗感冒治疗，多喝水注意休息。
指导意见：
当身体不舒服的时候食欲也会降低，当机体缺乏营养的时候就会导致整个人身体比较虚弱，或者是低血糖引起心慌，所以即便是在感冒期间也要注意饮食，可以吃富含优质蛋白易消化饮食。积极进行治疗，也没有必要担心，放松心情，注意休息。
对，这两天就是出现低血糖了，饿不得，饿了就心跳快紧张，刚才有点饿了就有紧张心跳快，吃一点点还不行，必须要吃饭，可以吃瘦肉吗？我又怕吃了发烧
人在生病发热期间是会消耗一定的能量的，所以需要注意营养的补充，吃瘦肉可以补充蛋白质，当然是可以吃的，只要能吃什么都可以吃，但是不要吃辣椒的辛辣刺激性食品。
我就是生病的时候老是会胡思乱想，比如这两天我能感觉到心跳，我都老去在乎它，它就跳越快，这几天心也静不下来，肌肉紧张，我感觉我有焦虑症，有点影响生活，我现在在家带孩子脑袋一天总是胡思乱想，生病的时候严重些。有什么办法让它缓解，这两天有时候感觉呼吸都不顺畅，不知道是不是低血糖的原因，还是心理的原因
只要平时注意营养的补充，正常的吃饭一般也不会引起低血糖。所以如果自觉心慌考虑还与你自己的心理因素有一定关系，需要正视自己的病情，积极的给予抗炎抗感冒治疗，分散注意力，调节自己的心理状态。
我也觉得是我紧张的原因，我连打针都怕和紧张，都会想会不会过敏啊这些，有时候我就是调节不了，特别是生病的时候 。我就是紧张的时候就转移注意力，又会好些
人吃五谷杂粮，哪有不生病的，感冒发热肚子疼，这都是常见的小病，只要是积极的治疗，不会出现什么问题，针对自己过敏的药物自己都是了解知道的，在用药的时候告知医生自己的过敏史就可以了。所以一定要心情放松，没有必要过度的担心自己的身体健康，越是担心越是紧张会影响痊愈。
病情分析：
你好，根据你的描述，我认为你所说的这种情况跟你心理因素紧张有关系，跟你的体温升高也有关系。
指导意见：
因为心情紧张就会导致肾上腺素分泌增多，肾上腺素可以导致心率增快，而体温增高也会导致心率增快的，所以你这种情况我认为问题不大，首先要放平心态，然后口服一些治疗感染的药物，控制好感染，把体温降下来。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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