有焦虑症抑郁症总是感觉害怕，还总是心情抑郁
健康咨询描述： 总是感觉害怕，突然听到声音或者家里突然来人也害怕。经常脑袋发紧像有东西箍着似的，有时胸闷喘不过气，在商场或者超市有时突然难受感觉自己就要突然跌倒。低头或者抬头时间长了也会难受。
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病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有焦虑抑郁症应该到正规医院精神科或心理科进一步进行检查就诊的，
指导意见：
可以在精神科专家指导下根据你病情选择治疗方案，平时应该把心里面压力倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体活动，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，选择喜欢事情做缓解自己担心紧张恐惧情绪，积极配合医生的治疗，
情绪状态不好会导致躯体不适感，导致身体出现不舒服的感觉，所以还是要继续考虑药物治疗，要针对情绪改善，随着情绪改善之后躯体不治疗也会改善的，可以考虑使用舍曲林，是可以帮助改善这个情况的。
病情分析：
你好，针对你所描述的以上症状，建议先去医院做一下身体健康方面的体检，看一看有没有高血压、心脏及脑血管方面的疾患。如果通过身体检查身体健康，你以上症状考虑与你的心理情绪有关。
指导意见：
既然是心理情绪方面的问题，就需要进行心理情绪方面的调整以及治疗，才能够达到临床痊愈，首先需要调整自己的心理状态，不要过多的关注自己身上所出现的症状，顺其自然，做自己喜欢的事情充实自己的生活，或者是及时选择精神心理科就诊检查明确诊断，给予必要的治疗。
以上是对“有焦虑症抑郁症总是感觉害怕，还总是心情抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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