背部肋骨中间的两侧疼痛

      考虑是局部肌肉劳损导致的，建议口服活血止痛片配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免腰背部的过度用力，不能久站久坐弯腰。注意腰背部保暖，避免受凉。

      应该是在抬重物的时候肌肉拉伤了。当身体扭转活动的时候，牵拉到受伤的这块肌肉就会引起疼痛。肌肉拉伤后主要是注意休息减少活动局部可外用活血止痛膏药。
      

      指导意见：
      你好！是一名体育生，昨晚举重练习时，拉伤背部（后肋部）的肌肉，导致疼痛，晚上翻身活动以及弯腰转身都疼痛。这种肋部、背部的肌肉拉伤，可以热敷理疗，贴膏药，需要1-2周才能好。
      
      以上是对“背部肋骨中间的两侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，受伤48小时后可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗。
      指导意见：
      平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，生活环境保持干净舒适，空气流通，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，注意保暖，防止受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是运动不当引起的急性腰扭伤。
      指导意见：
      指导意见：注意生活规律，劳逸结合，一次运动量及运动幅度不宜过大，防止外伤碰撞挤压，暂时休息为主，不要进行剧烈运动，可以用热毛巾敷敷，配合理疗，按摩，休息几天就好了。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，可能是由于过度的负重导致局部肌肉拉伤出现疼痛。目前不可以再继续运动了。
      指导意见：
      建议制动休息，急性期可以口服非甾体类抗炎药物缓解轻疼痛，四十八小时后可以做一做热敷，外用活血化瘀药物涂抹治疗。平时注意不要大幅度活动。