失恋了，怎么办，晚上失眠
健康咨询描述： 失恋了，每到晚上，白天在街上走着走着会想起她，晚上也是，有时候想了一个晚上想不明白，朋友安慰也没用，治标不治本
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当身体失恋以后，身体出现失眠的病变表现情况，可能是身体过度紧张过度在有过引起的症状表现，根据你的情况积极通过舒缓神经转移注意力，同时配合镇静安神等方法进行调理和治疗。
我晚上睡觉的时候，我把脑子里面想的都消除了，身体也放松了，就是眼睛好像是强迫闭着的一样，我想放松明明闭眼，然后过了一会还是有一种强迫闭眼的感觉
根据身体出现了湿热的症状情况，经常出现了晚间失眠的症状，考虑是身体过度在意紧张有关引起的表现，根据您的情况，建议通过心理疏导转移注意力，放松心态等方面进行调理和治疗，促进身体的健康状态。
病情分析：
您好，失恋是很痛苦的，毕竟已经有了感情，但是建议您还是要振作起来。她不珍惜你，你要过的更好让她看看。
指导意见：
所以建议您分散一下注意力。找一个更感兴趣的东西去做。或者是重新开始一段新的感情把她忘掉。我发现时间是一个非常好的东西。
以上是对“失恋了，怎么办，晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你提出的问题，你才17岁，未来的生活还很长，还会遇到合适的女朋友，不能因为一次感情失败，就把自己弄得郁郁寡欢。
指导意见：
人家不喜欢你不要勉强，勉强来的感情也不会长久。而且你年龄还这么小，应该精力放在学习和工作上，等过几个月你再回头看，你就会发现你现在的行为都是很可笑的，没有必要为了别人影响自己的心情。
我不知道什么时候才可以解脱这种情况
不要总想这件事情放松心情，三两个月就回过去的。
好久，难道我一直要情绪低落两三个月啊，有没有办法
你只有自己调整，分散注意力，结交新的好朋友。别人没有办法能够帮助你。
我现在感觉一想到爱情，感情，无论和任何人谈我都感觉到好害怕，心里面，感觉好恐惧
你才多大的年龄啊？这么早谈感情什么都不知道，你再过五年回头看看，你都会为自己今天的幼稚行为感到可笑。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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