失恋后，失眠，劳累，内耗。

男 | 24岁 2022-05-12 13:56:07 1人回复来自

健康咨询描述：已经失恋4个月了，但是除去中间有个半个月挺正常的，其他的日子都过得很有压力，内耗体质，很早就醒了睡不着，躺着脑子里自己总是在想一些东西，特别累。皮肤也开始很不好。请问我是有些心理疾病了吗？脑袋好困。躺下却睡不着。老是自动想以前的事儿或者当下乱七八糟的事儿。感觉神经衰弱了

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2022-11-24 19:49:50 我要投诉

年轻人谈恋爱失恋是个常见的现象，要学会接纳自己的选择，既然两个人不合适分手了，那就学会调整自己，鼓励自己多找些感兴趣的事情去做，再结交新的朋友，时间是良药，慢慢的你会走出来的，如果实在走不出来，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，通过心理治疗，药物治疗等来改善的。

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