总会胡思乱想，只要身体哪里不舒服就觉得病了

男 | 31岁悬赏3个健康币 2020-01-10 15:38:38 1人回复来自

健康咨询描述：每天都会乱想，只要身体哪里不舒服就觉得自己得病了，可能随时会死一样。每天都好痛苦，有的时候会感到情绪低落，不想说话

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-08-26 19:16:32 我要投诉

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况属于疑病症，也于自己敏感多疑的性格有关系，如果生活中压力比较大，情绪又比较焦虑，更容易想的过多。
      指导意见：
      建议要面对生活的压力，遇事不要胡思乱想，钻牛角尖，想的过多反而更增加心里负担，要学会转移注意力，适当的运动锻炼，使生活充实起来，随时调整自己的心态，如果实在想不开，怀疑自己身体有什么疾病的话，用理智战胜自己，也可以采取心理疏导。