脚疼，大概脚底板，歇的会儿大疼，坐着突然起来疼

      脚疼不舒服。多长时间了？不超过一个月的话，一般没有病。可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。如果超过两个月的话，需要去医院检查清楚了。
      

      脚底出现疼痛可能和长期的慢性劳损性疾病有关，另外就是脚底筋膜炎等疾病。需要垫高脚跟以减轻跟腱对跟骨的拉力。可以适当的采取一些口服消炎镇痛，活血通络的药物，也可以采取理疗，建议减少跳跑常走的，逐步大量运动，每晚可以用温水泡脚，促进局部血液循环，改善疼痛，缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，可能是过度劳累或外伤等原因引起的。
      指导意见：
      脚底感觉疼痛，常见的病因是劳累、外伤引起的关节或韧带损伤，建议拍片检查，注意休息，可以用活血化瘀的药物治疗看一下。
      
      以上是对“脚疼，大概脚底板，歇的会儿大疼，坐着突然起来疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好从您描述的情况来看，您像是有足底腱膜炎，您是足底哪个位置疼呢，能看看位置吗？
      指导意见：
      您好，您说的这个问题像是足底腱膜炎。您疼多久了？建议您穿厚底软鞋，每天泡脚，可以用花椒熬汤泡脚。实在痛的厉害可以局部打一针。