我心里压力太大了在高中发生了点小意外

      这个主要还是看一下情绪状态好不好，比如说有一些不好的经历就会影响到你的情绪状态，导致出现低落的情况，从而出现这个情况啊，可以考虑心理治疗的方法，对于心理方面是有一定的疏导的作用。

      因为你有个刺激因素，那么可能是刺激因素导致的情绪波动，这个要针对刺激因素进行调整，比如针对引起的压力进行一些解压，要注意劳逸结合，长期调整才能改善的状态的。

      病情分析：
      看得出来，你刚刚16，正是一个青春年少滑稽的年龄阶段，发生了一些青春上的问题，包括一些情绪波动，也可以正常理解
      指导意见：
      我们发生的任何小的事情，对自己产生了这种负面的情绪影响，我们要区别开对待，要更多的与家人和朋友，尤其是你的长辈，老师交流通过这种诉说，也是一种基本的心理疏通的形式，大部分都能够把这些事情遗忘掉
      以上是对“我心里压力太大了在高中发生了点小意外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是以前事情给自己心里留影阴一直困扰自己，现在有焦虑抑郁情绪，
      指导意见：
      建议平时应该学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己内心压抑，把心里面压力倾诉出来，多户外参加集体性活动，把注意力集中在学习上面，选择自己喜欢事情做分散注意力。