有问必答网心理健康科 → 觉得生活没有意思,自己一事无成

觉得生活没有意思,自己一事无成

男 | 23岁 2020-01-10 21:43:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 一年多了,感觉自己很久没有开心过了,学习和玩都不能集中精神

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-01-10 21:50:26 我要投诉

      病情分析:
      提供的这份资料来看,如果都是情况属实的情况下,年轻人已经有一年多的时间都处在这种负面的情绪反应当中,包围着
      指导意见:
      二十三四岁的年轻人,随着学习生活的结束,以后我们的进入到社会生活当中去,应该更多的积极的阳光去对待一些事情,但是并不是每一件事都是非常顺心的,会出现一些波折,也属于正常,我们要学会从这种负面的情绪波折当中,学会适应能力的增长,慢慢的就会好些
      

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2020-01-10 21:52:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我不知道你现在是否已经上班了,如果上班的话,因为你是年轻人,所以上班有些挫折,这很正常。
      指导意见:
      所有的年轻人,他一开始上班的时候都是有一些不适应的,都是会都遇到一些困难和挫折,如果我们遇到困难和挫折之后就退缩,那我们根本就不会成功,所以我们年轻人要心中充满阳光充满上进心,要不服输。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-01-10 21:57:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况超过三个月以上出现有明确的情绪低落以及对事物无兴趣,影响到正常的学习和生活。需要结合有无大的环境压力或者工作压力同时存在以及因理想与差距较大时而引发的自我价值感较低,也不排除本身的敏感和抵抗抗压能力而导致偏执的心理行为存在。
      指导意见:
      有一定的周期性情绪低落,对事物无兴趣,不能自控的进行正常学习和娱乐。需要通过有氧运动以及转移视线来释放压力和多结交正能量的群体来提高自信心,同时寻找自己的兴趣点来做有意义的事情来保持大脑皮层的兴奋,没有任何的缓解时可以面诊心理门诊进行神经症的鉴别诊断。
      
      以上是对“觉得生活没有意思,自己一事无成”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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