手淫过多黑眼圈长期不消怎么办

      长时间手淫，引起肾气亏虚，尤其耗伤肾精，肾精不足引起乏力，没有精神，容易疲劳等表现，也可出现黑眼圈，同时它与经常熬夜也有一定关系，以目前的症状表现来看，无法判断肾阳虚肾阴虚。

      你好，手淫过于频繁容易引起这个症状，这个症状属于是阴虚，可以服用左归丸和六味地黄丸治疗，平时注意锻炼身体增强体质，不要过于劳累，不要熬夜，适当吃一些有营养的食物

      这个主要是看看有无下肢无力的，有无腰部酸痛不适的症状及尿频尿急的，有无畏寒肢冷的症状的。注意休息及保暖，减少手淫，适量运动及增强营养看看怎么样的。注意观察。
      以上是对“手淫过多黑眼圈长期不消怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫过度、过频很容易导致肾精亏虚，容易引起肾阳不足，但如果肾虚过度的话则容易引起肾的阴阳两虚，个人体质不同也会导致不同的结局，要结合个人体质来分析。目前要改正不良的性生活习惯，不要手淫，根据个人的病情使用温补肾阳或者滋阴补肾的中药进行治疗，平时适当锻炼、补充营养，帮助身体恢复。肾中封藏的阴阳二气是肾的根本，所以要适当的减少手淫次数。

      病情分析：
      根据你描述的情况，如果同时伴有头晕耳鸣腰酸常见的是肾阴虚。如果伴有四肢冰冷，怕冷，腰痛，中医常见的是肾阳虚。具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。