脚的骨膜受伤了怎么办

      可以吃点三七粉配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，休息时尽量抬高下肢，以利静脉回流。每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      你的情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况?，你这种树上情况就是需要适当的理疗，可以局部热敷，局部烤电另外，非常重要的一点就是你尽量的少活动，否则的话会加重你的症状，但种情况治疗效果不会肽显著
      

      你的情况属于骨膜损伤所致。你需要做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进愈合的一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动
      以上是对“脚的骨膜受伤了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，外伤致足部扭伤，局部肿胀明显吗，做过检查没有。。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，复查磁共振检查排除韧带损伤，或微小骨折。天天温水泡脚踝，外用止痛膏药或外涂扶他林乳剂消炎止痛。理疗
      

      病情分析：
      您好请问具体受伤的，姿势是怎么样的，当时有没有直接磕到或者扭到？具体过程怎么样？
      指导意见：
      一般的骨膜受到损伤和我们的过多运动有关系，他是一个慢性刺激，如果疼痛，首先要接受活动。