我害怕自己患上了烟瘾然后每天很担心心里难受
健康咨询描述： 我跟我朋友最近五天每天抽了一根烟一共就抽了五根烟我会上烟瘾吗现在整天情绪低落看到烟就害怕就害怕自己上瘾心里和难受
其他类似问题
医生回复区
您好，根据您描述的情况，近五天有抽烟的情况，总共只抽了五支烟，这种情况是不会引起烟瘾的。您现在已经有明确的认识，知道抽烟的危害，一定可以抵制这种诱惑的，所以不必过度焦虑，要放松心态。未成年人吸烟会对身体造成很大伤害，所以一定不要抽烟，要把注意力转到有意义的事情上。
我现在每天很焦虑并且出现了难受我以为这种难受就是烟瘾造成的所以整天忙闷闷不乐
不是的，考虑应该是您目前的心理问题造成的，是对自己的行为有一种强烈的谴责造成的
我认为这种感觉是烟瘾造成的怎么就能摆脱这种感觉呢我现在每天都担心
放松心态，好好学习，多运动，找一些积极向上的事情去做，不要不要再想这件事情。没什么影响的，这个年龄喜欢尝试些新鲜事物，也是完全正常的，不要有罪恶感。
我感觉我现在每天都在想这件事哎感觉自己没法弄了看到烟就害怕
现在就要都找些事情做，让自己没有时间想这件事。另外这个年纪应该有好多孩子都偷偷的抽过烟，抽几根是没有任何影响的
这种情况不会染上烟瘾的。通常认为，上瘾至少得每天吸5根烟。那些每周只抽几根烟的不属于烟民之列，也不算染上了烟瘾。不过科学家发现，在接触香烟的最初几周内，烟瘾就会形成。你现在不再去接触，是不会染上烟瘾的。
我现在整天担心自己有烟瘾了就是每天都焦虑很害怕我现在看到烟就害怕
害怕患上烟瘾，心情焦虑的时候可以找一种健康向上的消遣方式。比如：健身、跑步，做消耗热量大的运动，这样可以驱赶体内不安的酵素，还何以达到锻炼身体的目的。
我就是现在看到烟就害怕心里难受我以为这种难受是烟瘾引起的哎我现在每天都担心就是自己总是认为自己有烟瘾了
你这种是一种焦虑情绪，吸烟只是一个诱因。要注意自身的调理方法，可以通过饮食调理，也可以参与一些社交活动。如果长时间的处在焦虑状态，应该用药治疗，针对性的调理舒缓神经，有利于远离焦虑。
我用着焦虑的药物之前医生说我有焦虑症
焦虑症是可以治愈的。 焦虑症的治疗首选药物治疗和心理治疗，预后往往较好，经过药物治疗，绝大多数患者可达到临床好转和治愈，症状缓解后，建议患者继续服药1～2年，越早诊断，早治疗，焦虑症的预后就越好。因焦虑症有复发的可能，建议患者在专业医生指导下进行规范系统的药物治疗和心理治疗，从而消除焦虑症状和巩固疗效，减少焦虑症的复发。
病情分析：
香烟的主要成分：尼古丁，一氧化碳，焦油等。尼古丁和一氧化碳能使吸烟者形成动脉血栓和发生脑血液疾病。焦油是一种致肺癌，气管炎等疾病，摧残人的身体健康乃至生命。
指导意见：
每根烟平均消耗寿命11分钟，吸烟对人的身体健康有百害而无一益，对心理健康也有极大危害。每天抽一两根烟也是有害的。害怕上瘾及时戒烟吧！
以上是对“我害怕自己患上了烟瘾然后每天很担心心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在17一共抽了五根烟会上瘾吗
不会上瘾放心好了。
我听别人说抽烟有心瘾我现在很焦虑就是害怕总是担心自己上了烟瘾我现在看到烟就害怕。就害怕自己拿起来抽哎
抽烟一般得好几年，且一天一包以上有可能上瘾，你的烟龄较短，上瘾可能性不大。
但是我听别人说有些人抽一两根就会上瘾我会不会就是这类人呢
不是，请放心及时戒烟就好啦！
病情分析：
根据描述，如果继续抽会上瘾的，建议及时戒掉，离开会抽烟的朋友，或者拒绝抽烟。
指导意见：
年轻人保持良好的生活习惯，多参加一些集体活动，坚持每天体育锻炼，增强机体抵抗力，规律作息，避免熬夜，三餐规律，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。
那我一共抽了五根会上瘾吗
现在不会，如果继续的话会上瘾的，希望及时戒掉。
但是我现在每天都感觉自己上了瘾。每天都担心我现在看到烟心里都害怕怕自己在拿起来抽
你的情况需要坚强的自制力，害怕就离开，暗示自己抽烟有害健康。现在控制不住，以后再抽更难控制。
你说我一共抽了这五根是不是真的有烟瘾了
是的，上瘾了，及时戒除吧
病情分析：
您好，很高兴为您解答。只抽了5根，不会上瘾的，不必忧心忡忡。
指导意见：
抽烟喝酒都是一种习惯。只要自己拒绝是不可能上瘾的、而且你才刚抽了5天。不可能上瘾。你可以把自己的生活充实一点。或者离吸烟的人远一些。过几天就不会再困扰这个事情了
但是我现在就是每天不舒服怕自己这种不舒服就是上了烟瘾
这是因为你内心纠结，思虑过度引起的。并不是上了烟瘾。坚持几天努力工作认真学习就好了。
我现在服用这抗焦虑的药物
你已经吃上抗焦虑的药物了。那最好逐渐减量，直至停服。恢复正常的生活。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
