怀疑自己是不是有点轻度焦虑？

      您好，根据您描述的情况，做过比较全面的检查，目前诊断为慢性咽炎和胃炎。这两种问题在很多人中都有存在，不做检查都是可以忽视的。说明你目前身体没有什么大的问题。想的太多是由于过度担心造成的。建议您平时可以多进行一些体育锻炼，放松心态。
      

      你好，俗话说十人九胃，很多人都有胃炎，并不至于影响生活，如果有咽炎，需要注意是否有说话过多，进食辛辣刺激食物以及吸烟等情况，也是需要规律饮食作息逐渐调整的。并不建议在已经明确诊断的情况下，对照症状查看百度。
      

      病情分析：
      您的这种情况，如果综合医院检查没有躯体疾病，考虑和心理作用有关，建议您先自我调节，如果症状加重，可到正规医院心理科进行心理疏导。
      指导意见：
      日常多喝温开水，保暖不着凉，预防感冒，避免精神紧张，避免过度劳累作息规律，进食要清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。
      
      以上是对“怀疑自己是不是有点轻度焦虑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！