健康咨询描述: 我背一个30斤的负重背心去爬山,上台阶连续爬半个小时左右,中途不需要停顿休息,爬到山顶不会出一滴汗,请问我这种心肺功能和肌肉耐力,身体素质是什么水平?
那么您这个没有出汗,而且没有停顿,一直到了山顶。说明你的心肺功能是非常不错的肌肉的,大多数人可能都会冒汗的,可能都会中途休息一会儿的,说明你这个平时锻炼的还是比较好的
根据你的描述,负重30斤的东西,爬山半个小时,中途不停顿,休息到山顶也不会出汗,这说明你的心肺功能和肌肉的耐受力是很好的,体格也是比较棒,应该没有其他的大问题,户外有氧运动能够提高身体的素质。
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