17岁。刚开始发育。这种情况不要乱吃药物,以免干扰你的内分泌,注意营养均衡,适度的体育锻炼,避免紧张焦虑。养成良好的休息睡眠规律。学会顺其自然的去生活。
病情分析:
17岁,身体还没有完全发育成熟,最好不要吃保健品和补品,正常饮食,不要熬夜,改变生活方式
指导意见:
要保持一个好的心态,要热爱运动,热爱户外活动,锻炼身体,增强体质,这样对改善睡眠也有帮助,在饮食上一定吃荤素搭配,营养丰富的食物
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