便意减弱、无便意、吃很多拉的少

      你目前主要是没有变异，而且变得少，这个要多吃粗纤维食物，多吃青菜和水果，多运动促进胃肠蠕动，这样就会好一些，别的没有什么也可以口服益生菌调节肠道环境，最重要的是多运动。

      你好，这种情况主要考虑是消化不良或者胃肠道功能紊乱，平时注意饮食，不要吃得过多，养成良好的饮食习惯，少吃油腻的食物，饮食要清淡易消化为主，可以按摩腹部，促进肠胃蠕动，服用益生菌调理肠胃。

      病情分析：
      如果你饮食正常的话，是没有必要，因为大便不通畅，减少饮食的量的，
      指导意见：
      一日三餐也可能和你现在的饮食结构，变化有关系，比如原来吃的是比较粗糙的纤维素，比较多的，或者是水果比较多的食物，而现在吃的比较精细，油腻油炸食物比较多，排便应该相对就比较少一些
      以上是对“便意减弱、无便意、吃很多拉的少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！