局部热敷,暖宝宝或暖水袋热敷,一些按摩仪器辅助按摩缓解软组织肌肉疲劳,或做做按摩,艾灸,推拿等理疗休息手法力度,适度体育锻炼,避免受凉。饮食上忌辛辣刺激油腻食物,规律作息避免熬夜等。
腰臀肌劳损,主要症状可能是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。治疗上主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药治疗。注意休息,避免久坐、久站,过劳等。可辅助中医理疗等综合治疗。
你好,很高兴为您解答,有片子吗?如果有,建议发过来看看,根据你的描述,考虑是肌肉劳损。跟长时间一个姿势,运动量大有关系,建议休息,卧床休息,睡硬板床,避免长时间弯腰。局部可以活血膏药外敷,外敷筋骨止痛膏,,观察一段时间看看再说。
以上是对“打篮球太多造成的臀部劳损,脚发不上力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据描述应该是咨询长期运动导致下肢无力症状明显活动受限,具体情况不清楚。
指导意见:
建议完善相关病史,这个情况没有经过体格检查,建议尽快就医检查看看,给予康复理疗微波治疗后好转
病情分析:
你由于打篮球太多。造成臀部肌肉劳损,脚发不上力气,腰部可以热敷,理疗,烤电,按摩,促进局部血液循环,减轻症状。
指导意见:
你压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠,同时要注意防寒保暖,可以热敷,理疗,烤电,针灸,按摩,促进曲部血液循环,减轻疼痛症状,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。
病情分析:
您这种情况考虑是有肌肉劳损的情况存在,其发生和平常不合理的运动刺激是有关系的,发病后身体会有疼痛、活动受限等情况存在,一般通过影像学检查可以确诊
指导意见:
目前首先需要注意休息,注意身体保暖,避免受凉刺激,还需要配合口服氯唑沙宗片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的
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