产后多久可以健身？请告知

      病情分析：
      你好！一般情况下建议还是再产后6周身体复查没有其他异常情况下，也就是可以积极来健身的，也要循序渐进为好。
      指导意见：
      平时也要有好的个人卫生习惯，保持外阴部清洁为好，月经期前后也要注意保暖，避免受凉和过于生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      女性29岁很高兴为您解答，根据你以上的描述情况，产后42天后就可以进行产后修复健身的。
      指导意见：
      建议您锻炼身体，健身的时候要适量活动，可以做产后修复，做缩肛动作，练瑜伽都是可以的，避免劳累。
      
      以上是对“产后多久可以健身？请告知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你存在现在处于产后37天，想要知道多久可以开始锻炼身体！
      指导意见：
      一般产后一个月就可以进行舒缓的有氧运动来身体锻炼身体和恢复体重，可以选择瑜伽锻炼，但是要注意强度，锻炼越早越有利于身体恢复！