脚后跟疼己经两年多了

      考虑是跟腱炎的表现，可以口服三七粉配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的剧烈运动。鞋子一定要宽松，防止脚跟受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有建议发过来看看，根据你的描述，考虑是运动量大，有关系，建议休息穿宽松软底鞋。避免剧烈运动，避免长时间走路。口服活血药物，吃尼美舒利分散片，三七片，晚上睡觉前烫烫脚。
      

      病情分析：
      你好，跑完步跳完绳后还有做完剧烈运动脚后跟就会疼了，是属于软组织炎症表现，
      指导意见：
      建议你去当地公立正规医院的骨外科检查看一下病情，多休息，做热敷或者烤电，外用消肿止痛酊，口服消炎痛，芬必得。
      
      以上是对“脚后跟疼己经两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！