脚后跟骨疼将近20天

      这种情况建议平日避免久站，久行，剧烈运动等，温水多泡泡脚，避免穿鞋过紧，垫个软点的鞋垫，痛处可外用扶他林软膏，多揉会让药物渗进去，疼痛明显的话，加用塞来昔布胶囊（西乐葆）。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，忌海鲜啤酒，规律作息，对症处理观察看下。
      

      根据你说的情况来看考虑是有跟骨刺引发的足跟部疼痛情况，出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，多穿厚底软鞋，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下，平时少长时间站立行走
      
      以上是对“脚后跟骨疼将近20天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚后跟骨疼痛20天了。拍片儿有骨质增生。足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪垫炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病指导意见：建议需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，当足跟软组织受到压迫刺激的时候，就会出现无菌性炎症导致疼痛。
      指导意见：
      建议您注意保护足跟，平时可以穿软一些的鞋子，不要长时间压迫足跟，避免久站或者长时间走路。每晚可以多泡一泡脚，促进足底血液循环。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能还是骨质增生的缘故，建议不能剧烈运动，穿软底鞋。
      指导意见：
      可以吃点活血止痛的药物，或者涂点扶他林软膏，必要时可以进行足跟部局部封闭，或者再去医院进一步检查治疗。