每天睡很久依然困这是为什么？

      首先这种情况下有可能是因为血液较粘稠的原因，建议最好化验一下血常规，平时尽量清淡易消化饮食，也不建议经常性睡眠较多，保证每晚睡眠就好，白天还是要多活动，有助于提高精神气儿

      每天依然睡很久都是感觉还是很困的。这种情况就得需要给看一下颈椎啊，血压血脂方面有没有问题？因为你的睡眠质量怎么样？虽然睡的时间够，但是有没有经常做梦的情况？

      最近几天睡眠多，是不是之前有熬夜等睡眠不足或睡眠质量不好的情况？不是的话，最近除睡眠增多，有没有其他方面的异常情况？例如无精打采，浑身乏力等等?有的话，建议去正规医院排查一下血常规，血糖及心电图看看，以便及时发现异常对症处理。另外，是不是特殊时期
      以上是对“每天睡很久依然困这是为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2.偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。3.吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。

      病情分析：
      这种情况考虑是由于躯体功能障碍的原因导致的，因为如果患者在日常生活中工作压力过大，或者是精神紧张就会引起这种情况。
      指导意见：
      但是还有可能是由于神经衰弱或者是植物神经功能紊乱的原因造成的，在日常生活中一定要避免过度劳累以及经常的用脑，可以服用一些营养神经的药物，比如谷维生素来治疗，也要适当的做一些锻炼来增强身体素质。

      病情分析：
      通过你的描述还有你的临床症状来看呀，可能考虑存在有神经衰弱造成的脑部供血不好的情况。
      指导意见：
      像您这种情况，建议多休息，保持足够的睡眠时间，吃一些养血清脑颗粒和脑宁片进行调理，问题就不大了。少吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      正常每天睡眠6～8小时最好。充足的睡眠有助于消除疲劳恢复体力、保护大脑恢复精力、增强免疫力、保护人的心理健康。
      指导意见：
      睡眠过多或者睡眠过少均对生命健康具有不利影响。建议您调整睡眠时间，每天10点以前睡，保持睡眠8小时，适当多运动，锻炼身体
      以上是对“每天睡很久依然困这是为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能是睡眠节律出现了异常，应该属于睡眠障碍的一种情况，可以去医院做睡眠脑电监测，寻找原因对症治疗。
      指导意见：
      指导意见：平时注意生活规律，合理安排工作和休息时间，经常参加体育锻炼，增强机体免疫力。如为疾病引起，应遵医嘱对症治疗，如身体肥胖应减肥。

      病情分析：
      你好，正常情况下，每天晚上的睡眠时间应该是8-10个小时。
      指导意见：
      根据你描述的症状，建议你去医院查一下血糖和血常规，低血糖或者是贫血也会导致人乏困，没有精神，及时去医院就诊检查