健康咨询描述: 想摆脱这个一吃就腿肥的症状嘛,很烦恼,希望得到办法,不在这样一吃就腿肥。谢谢
每个人的体型都是不一样的,你一吃东西就感觉腿上胖,像这种情况你可以适当的锻炼。不要长时间的久坐。要注意饮食结构合理,多吃一些蔬菜水果,少吃甘甜肥腻的食物。同时也要学会接纳自己。
病情分析:
从你目前的年龄上来看,你今年刚刚十七八岁,正是青春发育期,快速长,身体需要更多的营养支持的年龄
指导意见:
只有你的理想体重控制在正常的状况下,上下浮动15%都是可以的,你的理想体重就是身高厘米数减一米05就是这样的,如果你的身高是一米七,你的理想体重就是65公斤
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