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复读压力大怎么办，急

女 | 20岁 2020-01-15 20:29:05 2人回复来自潮州市

健康咨询描述：我是一名复读生，高三那一年经常玩大家都认识我，今年复读了，明天很多同学都要回学校，我感觉很困扰，不是很想遇到他们，如何是好？

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2020-01-15 20:30:13 我要投诉

这个其实的话就是因为过度的担心，焦虑导致你还是正常的去和他们接触之后，你就会发现这些多虑都是自己想出来的，只有真正身处这种环境当中，你才能自己调整过来的，所以目前要做的就是转移注意力。

2020-01-15 20:34 ask61358349q3 追问

我怕她们会嘲笑我

2020-01-15 20:39医生回答：

主要是转移注意力，淡化这种感觉。

佟靓云南省精神病医院主治医师擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症，精神科临帮助网友：17322称赞：22

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2020-01-15 20:30:35 我要投诉

这个其实可能就是因为压力过大的问题导致的，建议你还是转移注意力，将自己的精力完全放在自己的学习当中，专注于某个事情，可以帮助你改善目前的这个状态的，还是要转移注意力的。