睡眠质量不足想开安眠药

      指导意见：
      你好，这种情况建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗，也可以到医院开些口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      你好！睡眠质量不佳主要与精神压力过大有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
      

      出现睡眠质量不好的情况，发生这种情况，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息，按疗程进行，要密切的进行观察病情。
      
      以上是对“睡眠质量不足想开安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的患者到医院睡眠门诊或者是神经内科门诊都是可以开睡眠药物的。但是在吃药之前建议先自己调整睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，日间多锻炼。放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种长期的睡眠质量不好，考虑是由于压力比较大导致的神经功能衰弱。
      指导意见：
      建议您平时一定要放松心情，保持心情的舒畅，另外可以白天通过适量的运动来帮助其夜间睡眠。如果实在不见好转，可以服用谷维素来调理一下神经功能。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑可能是失眠。建议您平时注意休息。避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物
      指导意见：
      建议您平时注意休息。避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，吃点红枣桂圆之类养生的。养成早睡早起的好习惯，必要时可以吃点安神补脑液治疗
      

      病情分析：
      长期睡眠质量不高，凌晨入睡时间晚，患者诉求，能否开助眠药物。
      指导意见：
      如果您长期入睡困难，需要进一步检查，近期是否和工作生活相关，建议您先自身调节，可以到医院就诊开助眠药物调整。
      
      以上是对“睡眠质量不足想开安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴为您解答，对于您的情况分析描述，最近是否压力山大，吃饭也不规律
      指导意见：
      对于您的情况分析描述，这种睡眠质量不好，多考虑最近压力大的原因，您可以天天定点睡觉，逐渐形成生物钟，就算睡不着，也1建议躺着，这种方式也是种休息，也可以去医院买些药如百乐眠胶囊