近几个月以来注意力难以集中

      你好！目前你描述的这种情况属于思维迟缓，这种情况最常见于抑郁症，建议先自己到网上测试一下抑郁自评量表看看是不是存在抑郁症，只要结果提示抑郁症就要及时干预治疗，可以先自己多做户外活动，多与朋友交流沟通。
      

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁
      

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁之类的因素所导致的认知功能下降，记忆力障碍建议规律作息放松情绪，必要时需要及时到精神心理科进一步就诊会有比较明显的帮助和改善。
      
      以上是对“近几个月以来注意力难以集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！