每天总是会胡思乱想，情绪低落

      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？总是感觉自己这不舒服那不舒服，怀疑自己有病，并且出现情绪低落的状况，不排除患有疑病症以及抑郁的可能性。
      指导意见：
      如果持续时间较久的话，建议去医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查做出明确诊断，可根据检查结果给予必要的药物治疗或者是心理治疗，自己也需要进行心理方面的调节，作为你这个年龄人来说应该是身强体壮的年龄，不会有这样那样的问题，所以需要转移注意力。养成良好的作息习惯，饮食均衡。

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，需要注意觉擦自己，不舒服情绪低落的原因在哪里？可以罗列出来，自己积极面对并可以寻求外力帮助。
      指导意见：
      同时可以在家人陪同下就诊当地正规医院心理科，做相关的检查和测试，必要时在医生指导下服药治疗，饮食清淡易消化，生活规律，适度体育锻炼，增加户外活动时间，有利于缓解压力和紧张情绪。
      以上是对“每天总是会胡思乱想，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况分析，你有疑病症，原因同你的生活环境有关系，如家庭环境及工作环境，消除不良因素及不良情绪。
      指导意见：
      建议你，一，多交朋友，多交流，积极的参加集体活动。二，多学习相关知识，提高认知，消除疑病的心理素质，四，经常运动，锻炼身体，增强体质能量。