腰疼，后两侧，弯腰还有坐着都疼

      这是由于腰肌劳损所造成的，就是因为久坐所引起的，所以平时要注意控制，不能长时间坐着疼痛的部位，可以进行手法按摩，缓解肌肉痉挛，局部可以外用止痛膏药，平时可以锻炼腰背肌力量。
      

      久坐对于人体的脊柱来说就是一种慢性疲劳过度损伤的，时间长了就会引起腰部的肌肉韧带慢性无菌性炎症的，再严重就会引起腰间盘突出症的，现在建议你最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生面诊就医看看的，至少要养成良好生活习惯的，可以试试局部物理治疗比如热疗的，辅助药物治疗的。
      

      引起腰痛的原因有千百种，常见的有腰椎间盘突出症，腰肌劳损，急性腰扭伤等等，但也有一些其它疾病也能引起腰痛，比如肾结石或输尿管结石，有时候腰痛的也非常厉害。还有一些特殊的疾病，比如腹主动脉瘤，有些也以腰痛为首发症状，而这种疾病如果没有被检查出来，有时候甚至会引起致命性的后果。
      
      以上是对“腰疼，后两侧，弯腰还有坐着都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查明确诊断，可以口服腰痛宁配合腰椎牵引、按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免久坐长时间站立弯腰，睡硬板床。
      

      你好，建议你去医院做核磁检查，如果不是腰间盘突出导致的，就应该是出现腰肌劳损了，长期的劳累，久坐或者着凉，就会导致腰部肌肉的酸胀疼痛，特别是在弯腰时疼痛的特别明显。建议你做局部热敷理疗，做腰部的拉伸运动。
      

      通过你的详细描述考虑与长期一种姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，建议配合按摩推拿正骨治疗，效果好。
      
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