高血压食疗方:
1.臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g.加水煎服,早晚各1次.
2.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g.将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次.
3.蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮.
4.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g.加水煎服,早晚各1次.
5.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍.将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯.
6.地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊.每次服4粒胶囊,1日 3次.
7.海带玉米须治高血压:海带,玉米须.海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之.
8.芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g.将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可.
9.梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g.取粳米煮成粥,将白梅花,白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可.
10.菊花脑治高血压:菊花腩.取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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