精神不太好，总是胡思乱想

      精神总是不太好，爱胡思乱想，这种情况一个是压力过大引起的，这一个是经常熬夜饮食不规律引起的，或者是有些神经官能症，最好还是去医院检查一下，然后适当用药，或者去心理咨询室那里看一下。

      注意观察看看，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，放松心情不要熬夜劳累。可以吃枣仁安神胶囊帮助睡眠。或者吃天王补心丹治疗。配合吃谷维素治疗。
      
      以上是对“精神不太好，总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况一般都是有原因的，你知道个什么解决不了的事情吗？或者是有什么其他的问题吗？这种情况有多长时间了？
      指导意见：
      如果有具体的原因的话，解铃还须系铃人，需要你自己去克服这些原因，如果比较严重的话，建议你到医院的心理咨询科，找一下心理医生，交谈一下，也许情况会好些
      

      病情分析：
      你好，这段时间是不是压力有些大，过于焦虑，总是有的没的乱想的情况。
      指导意见：
      建议，放松心情，避免过度紧张，要学会自我调节，平时多休息，别熬夜，多参加体育锻炼，条件允许下参加爬山等活动，饮食清淡。

      病情分析：
      你好，根据你的情况精神不振，总爱胡思乱想，考虑是心里因素，建议心里疏导，可以去看心里医生，转移注意力，把精力放在工作学习上
      指导意见：
      对于精神不好，总爱胡思乱想担心，考虑是心里因素，建议给予心里疏导，转移注意力，把精力多放在工作学习上，把时间安排紧凑，没有空闲时间，多看书，多出去运动，减缓紧张情绪
      以上是对“精神不太好，总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，总是胡思乱想，精神差有可能是与你睡眠质量差有关造成的，也有可能是与你过度紧张害怕有关引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意放松心情保持乐观平稳心态调理，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白饮食，提高机体免疫力，适当的活动锻炼，与朋友交流一下，转移注意力，也可以口服谷维素观察，必要时到医院内科医生面诊指导看看。