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想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢?我的卵巢不是很好

女 | 29岁 2020-01-20 15:04:22 3人回复

健康咨询描述: 想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢?我的卵巢不是很好

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发布人: ask92180716m5 投诉

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刘薇
刘薇 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊 免费提问 帮助网友:15682称赞:1
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2020-01-20 20:55:43 我要投诉

      平时饮食方面只要注意不要吃辛辣刺激性的食物,注意营养均衡就可以,各种食物要均衡搭配,要避免烟酒,浓茶,咖啡以及辣椒等一些刺激性比较强的食物,并且平时注意保暖,不要吃生冷寒凉的食物。

张成美
张成美 惠民县人民医院   主治医师 擅长: 妇产科各种常见病,多发病,尤其是早孕,孕期并发症, 免费提问 帮助网友:1834
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2020-01-20 15:20:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时注意多吃水果蔬菜,尤其是新鲜的,不要吃反季的食品。
      指导意见:
      日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜,适当的运动,不要吃反季的蔬菜和水果,多吃豆制品,奶制品以及鱼虾类高蛋白的食物,对卵巢都有好处。

傅丹
傅丹 主任医师 电话:400-642-8832 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1064 名网友免费获得解答)
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2020-01-26 22:26:48 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您所描述的情况,你想要知道吃什么对卵巢好。
      指导意见:
      保养卵巢首先要注意一些生活细节。可以通过食疗,平时的话要多吃健康食品,尤其是抗氧化食品比如妥运这些,养成良好的作息习惯,锻炼身体。在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持适量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
      以上是对“想了解下平时吃什么食物对卵巢好呢?我的卵巢不是很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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