热身膝盖疼痛考虑肌腱末端病,建议不要久蹲,理疗热敷一下,不要过度运动,引起肌腱韧带劳损无菌性炎症引起疼痛,平时注意保养,循序渐进锻炼,不要疼痛下蹦跳锻炼
病情分析:
目前根据您描述的情况,考虑是由于运动量过大导致的疼痛,一般会持续一段时间
指导意见:
这种情况一般是3到5天左右就会逐渐恢复,如果症状持续加重,可以考虑口服一些舒筋活血类的药物,做一下理疗也是可以的,比如热敷
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