最近天天都跑步四公里脚趾头发紫黑色
健康咨询描述： 刚开始前两天脚趾头不顶的疼现在一跑步脚趾头就顶的很疼穿宽松的鞋就不疼最近看到大拇指发黑发紫下面是图片前面发白那块是涂指甲油让我我用刀子刮的是不是灰指甲？
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病情分析：
你好，天天进行长跑，指甲出现青紫、疼痛，考虑是甲下出血，与鞋小、挤压等有关。
指导意见：
建议暂时注意休息，穿宽松软质的鞋子，青紫部位可用热毛巾热敷，促进出血吸收。适当应用抗生素预防感染即可。
这个图片看起来不是灰指甲吗
不是灰指甲，只是剧烈运动，鞋小挤脚等导致的甲下出血。
只有一个脚指甲这样另外一只脚没事
是的，不必担心。
你好，根据你的描述情况及图片看，像是灰指甲需要及早治疗一下，平时要注意卫生，保持局部清洁，勤剪指甲，局部清洁后涂抹克霉唑软膏或者达克宁软膏有利于恢复的，每日3-4次，清淡饮食，多喝水多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，祝你早日康复！
病情分析：
指甲下的损伤。甲床少量的出血。甲缘皮肤有青紫淤血。主要是鞋子不合适，慢性损伤造成的。穿宽松一点的鞋子，减少一些运动。就能慢慢恢复了。
指导意见：
可以泡脚促进足部血液循环。也可以用碘伏棉签消毒指甲，等待趾甲慢慢向生长，把现在指甲根部出血分离的部分顶出来就好了。
以上是对“最近天天都跑步四公里脚趾头发紫黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个不是灰指甲吗？
这不是灰指甲，这是你跑步损伤造成的。
疾病百科| 灰指甲（别名：甲癣，甲真菌病）
温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。
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