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在北京做销售,压力大,感觉抑郁了怎么办?

男 | 31岁 2022-01-11 07:52:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个31岁的北漂男,在北京做销售对未来充满了憧憬和向往,每天像打鸡血一样努力拼命。可是现在巨大的压力让我不知所措,焦虑万分。

想得到怎样的帮助:想知道抑郁吃什么食物比较好?

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刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2022-01-11 07:54:45 我要投诉

      您好。抑郁症患者可以吃养心,安心州一路,莲子桂圆,百合适量,与大米煮粥,有养心安神之效,可治抑郁症,伴有心悸失眠,这款粥味美香甜,不仅可以为抑郁症的食疗之方,平时心情沉闷,偶尔有失眠也可食用。
      

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