前交叉韧带从建手术康复咨询！
健康咨询描述： 手术已经5天了，大夫让适当的训练了，现在就膝关节后面往大腿跟上一点的位置一碰就疼，对于收腿这个动作完全有难度，这是什么情况！
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交叉韧带重建手术后，如果刚过了五天，现在仍然需要继续的配合，支具固定。可以做一些简单的活动，比如活动脚腕儿，活动脚趾头。伸直腿，腿抬高腿这种锻炼动作。
大夫您好，像动脚指头这种动作没问题，抬腿这个动作现在不敢弄，支具今天刚到，动手术的大夫都不是什么好大夫，从出了手术台从没过问过，关于动作的事都是从网友康复过程学来的，我不问大夫就不说，出院了才和我说你该训练了，出手术台观察那会腿都没给我摆正，腿现在只有那一个姿势最舒服，如果不是经常查网友的康复记录，估计现在动都动不了，腿现在伸直5分钟都有点受不了，这就是我们这边的好大夫办的事！
从你的描述来说，前交叉韧带重建术后，建议试试以下治疗，多注意休息，佩戴膝关节支具，尽量多站少走路，注意保暖，口服接骨七厘胶囊等药物，中药熏洗，外用膏药，加强股四头肌收缩训练和膝关节屈伸锻炼
大夫，伸这个动作现在正在慢慢改善，关于屈这个问题就来了，膝盖后面打弯处，上下肉是疼的，弯曲不了，因为那些肉，一碰就疼！怎么缓解这个症状！
外用扶他林轻揉局部止痛，局部热敷，都可以，慢慢来，没那么快的
谢谢您了，大夫！
不客气的，锻炼需要持之以恒
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