夜晚时候堕落白天时候迷茫

      根据你描述的情况看，你这种情况可能是青春期对自己的生活还没有形成一个目标，建议你平时一定多培养些兴趣爱好给自己的生活设定一定的目标是自己能够完成的目标。比方说你每天看一点书，或者做一些自己能够做的事情，帮助家里人做一些家务。如果有条件的话，你最好能去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，一到晚上就容易胡思乱想些过去的事情，建议您可以转移注意力，如听听音乐等。
      指导意见：
      培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦。