你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。
这种情况可能是由于不良的睡姿所引起的,建议对局部进行按摩,平时睡觉时不要保持同一种姿势时间太久,而且应该经常做转头运动,这样可以松解颈部的肌肉缓解疼痛。
目前你介绍的这种症状,我现在的分析可能是由于在睡眠中颈部过度的屈曲,引起的这种情况,我现在的建议是,暂时可以适当的活动,局部做下按摩或者理疗,也可以口服一下活血化瘀的药物,很快就会好转。
以上是对“睡觉斜着睡,醒来脖子不能右转”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这是落枕了,是因为颈部的肌肉僵硬痉挛所引起的疼痛。局部可以进行热敷,并轻柔的做手法按摩,将痉挛的肌肉逐渐放松,缓解痉挛后,疼痛就会逐渐减轻的,而且还要注意平时睡觉的姿势不要,脖子扭的过于严重。
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