健康咨询描述: 一个月多了基本正常活动无影响了只是在长距离走动后或者热水泡脚后隐隐作痛休息一会后疼痛感消失
避免剧烈活动,针灸推拿按摩热敷等物理治疗缓解症状,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,忌饮酒,适当补充蛋白质促进组织愈合,及时根据病情的情况考虑进一步选择是否平片检查明确诊断后治疗。
建议针灸治疗,外加理疗治疗,尽量早去治疗,以免形成慢性,损伤性关节炎,外敷中药效果也不错。。建议针灸治疗,外加理疗治疗,尽量早去治疗,以免形成慢性,损伤性关节炎,外敷中药效果也不错。。
病情分析:
从你的描述来看,是有脚踝扭伤,现在过度走动之后会有隐隐作痛,这个是属于正常的。
指导意见:
伤筋动骨100天,脚踝扭伤一个月之后肯定还没有完全恢复,所以平常还是要尽量避免过度走动和刺激。
以上是对“脚踝扭伤一个月多后遗症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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