孕16周，如何自测胎儿健康

      指导意见：
      你好，一般是在12周以后，妊娠反应就会慢慢消失，恢复正常饮食，建议您保持阴部的干净卫生，每天更换内衣裤，用温水清洗一下外衣，多喝一些水，定时开窗通风，胎动现在还没有出现，一般在18~20周的时候才会有，
      

      你好，根据你现在的情况来看，怀孕三个月以上孕吐减轻属于正常，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅，禁止吃凉辛辣食物。可以适当的休息，多听轻音乐，定期产前筛查。15周到20周之间做唐氏筛查，排除先天愚型。
      
      以上是对“孕16周，如何自测胎儿健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好胎动一般是20周以后才能出现，目前16周没有胎动也是正常现象，随着孕周的增加早孕反应会越来越消失。
      指导意见：
      尿频需要判断有没有尿急尿痛，如果有考虑泌尿系感染。胸闷呼吸不畅，建议查心电图血常规来判断有没有异常？