情绪不好，总想发脾气是什么原因

      你这种情况需要看看有没有遇到什么事情，比如压力太大，心情不好等，必要时可以做个焦虑量表评分看看有没有焦虑症，平时注意多与人沟通，有什么压力及时释放出来。必要时可以给予药物治疗配合心理疏导。

      当身体出现情绪不好，经常爱发脾气的病变表现情况，考虑使身体出现肝郁气滞，神经衰弱有关引起的综合表现，到医院通过全面检查检查以后产业区疏肝解郁，调整神经的药物进行规范性调理和治疗。

      病情分析：
      睡眠质量不佳是导致你情绪异常的主要原因，需要及时进行调理治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前饮用一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，有助于改善睡眠质量
      以上是对“情绪不好，总想发脾气是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议可以口服谷维素片，维生素B1片安神补脑液进行调理。注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态。
      指导意见：
      建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，放松心情。保持心情舒畅，多和朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪，睡前可以用温热水泡脚或喝杯温热牛奶。都有助于睡眠。