最近感觉没有一点兴趣爱好，负能量比较多。
女 | 18岁 2020-01-29 14:07:09
2人回复
来自
健康咨询描述： 失眠心情多变没有一点兴趣爱好了，也有点自卑。负能量比较多。比较容易难过。
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医生回复区
2020-01-29 14:22:28 我要投诉
目前睡眠不好，可以吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且要多做户外体育运动，另外，每天晚上热水泡脚，可以循环，有利于安神，然后出做好防护，这种症状就会逐渐缓解的
2020-01-29 14:27
ask9271473238
追问
谢谢您的回答
2020-01-29 14:30医生回答：
不客气的，祝你健康快乐
2020-01-29 14:21:51 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况考虑有抑郁倾向，需要调整心情，多到户外运动。
指导意见：
建议保持心情愉快，多与同龄人沟通交流，多到户外进行有氧运动锻炼，严重时找专业心理咨询师进行疏导治疗。
2020-01-29 14:30
ask9271473238
追问
我感觉也是的，可能待在房间久了心思被拘束了，所以心情压抑，我工作时也没有像现在这样难过，是不是环境影响呢？会慢慢好吗？
2020-01-29 14:44医生回答：
与环境有很大的关系，只要能够调整过来，会慢慢好起来的。
2020-01-29 14:48
ask9271473238
追问
好的，谢谢您。
2020-01-29 14:51医生回答：
不要客气的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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