对于脚扭伤我应该怎么办
男 | 19岁 2020-01-29 16:53:03
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健康咨询描述： 大概两个月前踢球脚扭了，现在脚向之前扭伤的方向弯曲踝关节还是有点刺痛，请问应该怎么办
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2020-01-29 16:54:22 我要投诉
脚扭伤两个月仍有疼痛，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护踝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
2020-01-29 17:00:42 我要投诉
乖乖女扭伤主要是韧带和肌肉的拉伤，一般没有骨折，但是需要充分的休息。如果不断地强行带着疼痛继续走路运动很容易造成。扭伤恢复效果不佳，延迟恢复，目前如果还有疼痛，仍然需要停止一些体育运动，减少走路，每天坚持热水泡脚，活血舒筋30分钟。建议停止体育活动一个月。
2020-01-29 17:01:20 我要投诉
指导意见：
这种情况考虑踝关节扭伤较重，目前还没有完全恢复，平时注意保护患处，避免受风受凉，可以骨关节科就诊查体并患处拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物泡脚治疗，配合热敷处理。
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