肥胖属于什么体质？怎么解决？

      你好很高兴为你服务。。减肥是一项长期工程。1、运动：俯卧撑、仰卧起坐。不要一开始就过于激烈，最好做早晚做一组，每组10——20个，循序渐进。2.饮食要均衡荤素搭配。少吃或不吃含脂肪类食物。3、艾米粒中药敷包外用。三者相结合减肥效果才能好。

      你好，对于一个科学正确的减重方式，答案只有一个，就是出入保持平衡，应该尽量地让入是以平衡的饮食为主。要求做到米、面、菜、肉、油都应该有，但是都摄入不多，总体的能量的摄入，低于你每天的消耗量。第二要配合积极的体育锻炼，能够达到一个能量的负平衡。第三一定要尽量地减少零食的摄入，三餐只吃正常饭，但是正常饭之外再也不吃任何其他的食物，这样才能达到一天中总能量的平衡。最后就是每天要监测您的体重，让自己做到心中有数，知道自己的体重在什么样的一个程度，防止发生体重的反弹，这样就能够保证您的减肥效果。

      病情分析：
      你好，通过有氧运动就会促进新陈代谢，出汗多可以看中医调理。
      指导意见：
      减肥最好是通过适当控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，坚持快走或者慢跑等有氧运动科学减肥。
      以上是对“肥胖属于什么体质？怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！