怎样才能增强抵抗力？上夜班多啦感觉抵抗力越来越差了
男 | 24岁 2020-01-29 21:49:00
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健康咨询描述： 老是容易感冒发烧，前段时间刚感冒好了现在又感冒发烧，是不是抵抗力很弱怎么增强才行
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2020-01-29 23:05:45 我要投诉
你好，很高兴为你解答，你上夜班多了，感觉抵抗力越来越差了，老是容易感冒发烧，这确实表现抵抗力有点弱，想要提高自己的抵抗力，首先需要远离烟酒，不要熬夜，可以适当的锻炼锻炼身体，好好吃饭，好好休息，我认为这些就可以了。
2020-01-29 23:07:13 我要投诉
一般这种情况来说，还是考虑存在免疫力低下的因素所造成的这种问题出现。然后再根据具体情况来帮助明确目前这种状况，这样才可以对目前这种问题的一些方面达到一定的改善的一些效果才可以。
2020-01-29 22:06:07 我要投诉
病情分析：人体免疫力低下，容易感冒，考虑是体质虚弱，抵抗力下降，特别是经常熬夜的人，会使人体免疫力下降，导致感冒，发烧等，
指导意见：适当运动，多吃蔬菜水果，合理膳食营养，营养均衡不要酗酒，口服匹多莫德提高免疫力，
2020-01-29 22:08
ask92680673c7
追问
熬夜久啦，抵抗力会越来越差嘛？
2020-01-29 22:10医生回答：
你好，当然了，熬夜是最伤身体的，还会加快衰老
2020-01-30 21:58
ask92680673c7
追问
难怪抵抗力越来越差了
2020-01-30 22:01医生回答：
你好，要注意保养身体，从年轻时候开始
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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