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喜欢自慰白天不能集中精力做事

女 | 18岁 2020-01-30 01:12:24 2人回复来自

健康咨询描述：我主要是在晚上喜欢自慰我的这个情况已经持续半年了我亲人去世后我就变成这样我觉得已经严重影响到我的生活我甚至会觉得自己心理有问题希望医生能给我一些建议

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-01-30 06:31:57 我要投诉

你因为亲人去世以后会出现自慰这种情况，有可能是你亲人去世以后，对你的心里有一些影响，有一些焦虑，用这种方式来缓解你的焦虑，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当想做这种事情的时候，就找些别的事情来转移注意力。你也可以去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。

林景运合肥立心精神病医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友：3626称赞：7

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2020-01-30 03:16:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，适度的自慰是正常的生理宣泄需要，不是病态的表现，也不是羞耻行为，不要过于自卑自责
      指导意见：
      建议避免精神紧张，学会放松心情，适当运动锻炼身体，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快