抑郁症和焦虑症好调理吗

      从你目前所描述的这种情况来看你所说的心率快有幻听的感觉。需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。由医生面诊评估，并进行相应的心理测试等检查，以便于进一步明确诊断和进行相应的干预治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有抑郁症和焦虑症是可以进行调理的，晚上睡觉翻身心率快，可能和焦虑情绪有关系，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院精神科进行检查，根据你病情在精神科专家指导下吃抗焦虑药进行治疗，同时应该学会自我调节自己心态释放自己内心压抑，多户外参加有意义活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，